Reunificación

Autor: Jie Kong

Tai Chi Meditación es la reunificación con el Cuerpo Unido. Esta práctica llegó a ser un componente importante en el Camino del desarrollo de la conciencia, la energía, el cuerpo y es formativa para las técnicas en movimiento. Tai Chi Meditación también se conoce como la meditación del Gran Límite, o Zhan zhuang (Zhan — estar de pie, Zhuang — tronco de árbol, chino).

La posición de “árbol”, que se toma en el curso de esta práctica, es la fundamental para la preparación del cuerpo, la conciencia y el espíritu, en todos los sistemas internos. Esta posición está destinada al logro de estado de abrir y cerrar de manera simultánea.

Al mismo tiempo, Tai Chi Meditación cumple con muchas tareas relacionadas con la recuperación del cuerpo, destinadas a la construcción de su Geometría y la regularización de la energía. La práctica tiene un aspecto aplicado relacionado con el trabajo Alquímico, “el arraigar y el colgar”.

El papel más importante en la práctica de estar de pie como el “árbol”, juega la posibilidad de fortalecer el fuerza de la conciencia y la concentración, donde son principales precisamente las funciones de la conciencia con el fin de comprender no solo el cuerpo y las características del trabajo de la energía, sino también de que la mente conozca directamente a sí misma.

Si damos mayor importancia sólo a la forma externa, entonces el trabajo alquímico interno se convertirá en un ejercicio puramente mecánico. Y hasta que el cuerpo no esté mental, enérgica y físicamente construido, será difícil para nosotros esperar resultados de la forma. En el mejor de los casos, cumplirá con tareas auxiliares, y en el peor de los casos, llevará al practicante a falsa construcción y sensaciones.

Para lograr resultados en Tai Chi meditación, hay que comprender en qué exactamente estamos trabajando. Dependiendo de las características particulares de la estructura del cuerpo y su preparación, se enfatiza uno u otro principio del trabajo en la postura del “árbol”.

Principios básicos del trabajo en la práctica de Tai Chi meditación

• Aceptación de los principios de la construcción del cuerpo
• Trabajo con las tres uniones
• Trabajo con las conexiones externas
• Trabajo con las conexiones internas
• Trabajo con la nutrición interna
• Dominio de la respiración interna
• Preparación de los Campos de Cinabrio
• Trabajo con la circulación de la energía
• Desarrollo del Centro Único
• Generación del Vacío
• Generación de la Plenitud
• Trabajo con la construcción del cuerpo a través de los cinco esfuerzos
• Trabajo con el Enraizamiento
• Trabajo con el estado del “colgar”

Sin embargo, es importante proceder en esas direcciones en un orden apropiado, donde una condición origina a la siguiente, para que el abdomen relajado no bloquee la respiración y su concentración interna alimente la vitalidad.

El cuerpo abierto (sun) no permite que la mente ande sin rumbo, impidiendo de este modo el bloqueo de las conexiones internas y externas. Gracias a esto, la energía se distribuye uniformemente, el Pleno baja y el Vacío se llena.