Анатомия тайцзи-цюань. Часть третья: мера

Фильм «Анатомия тайцзи-цюань, часть третья: мера» является продолжением серии обучающих фильмов, направленных на освоении базовых принципов работы в искусстве тайцзи-цюань: «Настройка», «Синхронизация», «Мера» и «Геометрия».

В данном фильме рассматривается принцип меры на основе восьми движений «Шёлковой нити». Каждое движение направлено на проработку принципов, формирующих саму концепцию меры:

• меры движения;
• меры содержания;
• контроль инерционности движения;
• основы формирования меры усилия в движении;
• раскрытие меры усилия поясницы;
• синхронизация левой и правой части тела, завязывание движения на ось;
• накопление силы за счёт контроля Инь- и Ян-движения;
• проработка оси как условия синхронизации в движении.

Для выполнения данного комплекса упражнений рекомендуется ознакомиться с первыми двумя фильмами «Настройка» и «Синхронизация», в которых подробно разобраны базовые принципы настройки и синхронизации сознания, энергии и тела в покое и движении.

Продолжительность фильма: 1 ч 25 мин.

Покупка

Ссылка и пароль отображаются на странице успешного платежа, дублируются электронным письмом, а также постоянно доступны в Вашем личном кабинете (если он был создан до завершения покупки).

В создание обучающего видео вкладывается немалый труд, видео является интеллектуальной собственностью автора и не подлежит дальнейшему распространению.