Медитация четвертого предела

Автор: Цзе Кун

Медитация четвертого предела относится к видам медитации, которые развивают сосредоточение и устанавливают направление дальнейшей работы. Основная задача этого уровня практики — организация правильного функционирования мозга, а также формирование устойчивого усилия, направленного на совершенствование сознания.