Даосская йога. Искусство сохранения энергии

Согласно даосской алхимии, любые физические упражнения рассматриваются как определенные формулы, направленные на культивацию энергии за счет изменения, преобразования или перестроения тела.

Вовлекаясь в те или иные практики в даосской традиции, следует понимать, какая задача в них должна быть реализована. В первую очередь стоит обратить внимание на то, что любая практика связана с выстраиванием и правильным развитием тела. Иными словами, осознание культуры тела, где реализуются законы пропорции, оси и сосредоточения, есть краеугольный камень любой даосской практики.

На новом онлайн-курсе вместе с мастером Сюань У мы изучим две практики: «Комплекс на разблокировку» и «Искусство построения тела посредством элемента Вода».

Комплекс упражнений на разблокировку — это комплекс упражнений, задачей которых является раскрытие наиболее заблокированных и сложных участков тела женщины — таких как матка, тазобедренные суставы, поясница и почки.

В идее практики «Искусство построения тела посредством элемента Вода» заключено два основных принципа развития: закон сохранения энергии и закон возвратности. Без понимания этих принципов развитие будет невозможно, так как не будет условий для наращивания энергии. Особенно это важно для женщин, так как физиологически энергия развития у женщины зависит от возвратности.

Практика «Искусство построения тела посредством элемента Вода» является последовательностью, направленной на задействование частот энергии, называемых «ци Воды». Тело в даосской традиции рассматривается с позиции пяти элементов (пяти стихий, пяти видов энергии), где самая глубинная энергия — «ци Воды». Она легла в основу развития древнейшей даосской практики — «Очистка костного мозга». Это тот вид энергии, который питает наш мозг.

Выполнение комплекса «Построение тела посредством элемента Вода» развивает осознание принципа возвратности. Это способствует поддержанию жизненно важных функций и процессов в теле, обеспечивая энергопитание матки, почек, костных тканей. Важно добиться процесса питания всех тканей организма, так как это позволяет ликвидировать различные нарушения работы тела — как полученные нами от природы, так и приобретенные.

Программа

• Комплекс упражнений на разблокировку тела
• Комплекс «Искусство построения тела посредством элемента Вода»

Рекомендуем

Искусство построения тела посредством элемента Вода
Последовательность на разблокировку тела для женщин