Биодинамика. Перезагрузка

Биодинамика. Перезагрузка Telegram-канал ИНБИ

Биодинамика — модное понятие, в которое сегодня вложено слишком много искаженных смыслов. Мы хотим показать на практике, что это не тайное учение и не абстрактные рассуждения, а набор практических знаний о том, как функционирует наше тело. А еще это комплексы упражнений, которые помогают решать многие проблемы.

Например, шаркающая «старческая» походка у молодого человека или боли в мышцах у вроде бы здорового и занимающегося физкультурой человека часто вызывают ступор у врачей. Потому что «проблемы» они не находят! Остеопатия в этом случае говорит об ошибочных паттернах движения, которые мы получаем или копируем в раннем возрасте. Все остальные привычки ходить, сидеть, опираться и т.д. как бы «нарастают» сверху на уже сформированные ошибочные шаблоны. А постоянный стресс, в котором мы живем, только усугубляет ситуацию.

Существуют методики осознанного расслабления, которые помогают обнаружить и взять под контроль не только вредные привычки, но даже высвободить ту энергию, которую «забирает» постоянный тонус мышц (сжатые плечи или втянутая шея, например).

Несложные упражнения на координацию и внимание помогают найти источники нарушений свободы движений и успешно корректировать спазмы, зажимы и ошибочные паттерны движений, которые приводят к болям и болезням. Биодинамика утверждает, что во многих случаях можно избежать медикаментозных и хирургических вмешательств, если правильно понять и «перезагрузить» работу околоскелетных мышц.

На курсе мы будем учиться возвращать подвижность суставам через осознанное управление мышцами, медленное движение и дыхание. Научимся самомассажу живота и получим в свое распоряжение набор коротких упражнений, которые можно использовать как лакмусовую бумажку для диагностики своего состояния в любое время дня.

Занятия будут полезны всем, кто серьёзно занимается каким-то практиками и уже (к сожалению) смог накопить багаж ошибочных или травмирующих паттернов движения. И особенно тем, кто пока не уделял «разгрузке тела» достаточного внимания тем, кто впервые решил заглянуть в тайные механизмы работы своего тела.

Программа

  • Самомассаж живота
  • Работа с позвоночником
    — Управление мышцами спины
    — Управление мышцами живота
    — Управление боковыми мышцами туловища
    — Управление мышцами-вращателями туловища
  • Работа с нижним уровнем
    — Управление мышцами области тазобедренных суставов
  • Работа с верхним уровнем
    — Управление мышцами шеи и плеч

Рекомендуем

  • Подписку на телеграм-канал INBI.

Стоимость

Одно занятие 500
Пять занятий 2000
  • Стоимость указана в рублях.

Как принять участие

  • Предварительно зарегистрироваться на сайте zoom.us и скачать программу Zoom на свой компьютер и/или скачать и установить приложение Zoom на свой телефон.
  • Оплатить занятие. По факту оплаты на ваш е-мейл поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
  • Если вам не пришло письмо с паролем, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Также можно запросить доступ у администратора +7 916 684-91-62 (WhatsApp), приложив подтверждение оплаты. Обращаем ваше внимание, мы обработаем ваш запрос в рабочее время с 10:00 до 21:00 МСК! Спасибо за понимание!
  • Мы просим вас подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
ЛК Ваша корзина