Магичен еликсир
Автор: Дзие Кун
Магичният еликсир шън дан (shen dan) се получава при дестилиране на енергията на дишането. Той е важен елемент при практикуване на алхимичното изкуство. В системата на даоистката алхимия дишането се разглежда като възможност за преобразуване на енергията при вдишване.
Технологичният процес се състои от три етапа. При първия етап дишането се довежда до естествено, хармонично състояние и не нарушава мозъчната дейност. За даоистите дишането прилича на храната, която консумираме. Едва след като сме опознали работата на мозъка, дишайки по естествен и хармоничен начин, ще можем да преминем към следващия етап. На следващия етап се използваме мозъка, за да се осмисли формата и структурата на дишането и делението на тази структура в пропорция шест към едно. След шест външни вдишвания и издишвания имаме едно вътрешно вдишване и издишване.
По този начин започваме да променяме химията на вдишването. Процесът е много важен, тъй като ни дава възможност да ставаме по-независими от външното дишане. Същевременно се достига необходимото алхимично състояние за образуване на еликсира шън дан.