Син-и
Син-и («Направленная воля») — техника, требующая развития высочайшей степени концентрации. Ее название также иногда переводят как «Кулак оформленного разума». Практика син-и предполагает использование разума и мысли для создания формы и движения тела.
Эту технику, как третью «внутреннюю», наряду с тайцзи-цюань и багуа-чжан, считают созданной не столько как боевое искусство, сколько как практику, способствующую преобразованию тела и энергии. И хотя ее создание и приписывается маршалу Юй Фэю, скорее всего он только структурировал то, что давно открыли для себя даосские отшельники.
Основное отличие син-и — в процессе занятий должно создаваться такое движение внутренней мощи, которое может быть преобразовано во внешнее физическое проявление. Если тайцзи-цюань соотносится с линией, багуа-чжан — с кругом, то син-и —несомненно с точкой, которая символизирует концентрацию и силу всей внутренней энергии. Фактически, син-и показывает возможность движения тела посредством максимальной его собранности вкупе с направленной мыслью.
Программа
- Комплекс на пять систем тела
Работа над концентрацией в даосской системе знаний опирается на природу пяти систем тела: кожную, костную, мышечную, кровеносную, сухожильную. То есть начальная задача состоит в познании и раскрытии пяти систем тела, причем каждая система имеет свою основу и свое дыхание.
- Последовательность «Девяти верных»
Последовательность направлена на раскрытие девяти внешних сосудов тела: стопы–кисти, локти–колени, плечи–бедра, живот–грудь–голова и создание связей между ними. Девять внешних алхимических сосудов являются областями тела, которые в силу своей природной структуры имеют возможность накапливать, сохранять и преобразовывать энергию.
- Комплекс на регулирование объема тела
- Алхимический комплекс пяти элементов (У син-цюань)
Еще тысячи лет назад даосские алхимики применяли концепцию пяти элементов для создания методов укрепления здоровья и овладения искусством трансформации энергии. В даосской алхимии пять элементов соответствуют естественным энергетическим частотам природы. Эти энергии соотносятся с понятием стихий: дерева, огня, земли, металла и воды, которые, порождая и контролируя друг друга, развиваются в масштабах макрокосмоса (во Вселенной) и микрокосмоса (в человеке).
Как принять участие:
- Предварительно зарегистрироваться на сайте zoom.us и скачать программу ZOOM на свой компьютер и/или скачать и установить приложение ZOOM на свой телефон.
- Оплатить занятие. По факту оплаты на ваш е-мейл поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
- Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Также можно запросить доступ у администратора +7 916 684-91-62 (Whats App), приложив подтверждение оплаты.
- Мы просим вас подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
