Укрепление мышечно-сухожильной системы

Искусство укрепления сухожилий — это высокое даосское искусство, один из базовых разделов даосской йоги и важнейшая часть алхимического искусства наращивания силы. Сухожильная система — это корень нашего тела, источник энергии цзин.

Даосская йога обращает особое внимание не на физический, а на ментальный аспект в работе с сухожилиями. Состояние эластичности и упругости сухожилий достигается не растяжками, а работой внутри сухожилия — тогда мы сохраняем в них силу. Растяжка есть вредоносный аспект, когда мы не только расходуем энергию, но и нарушаем структуру сухожилия, мерность. Нарушая мерность, мы нарушаем циркуляцию энергии во всей сухожильной группе и, как следствие, во всем организме.

Неправильно развитое сухожилие приводит не только к нарушению функций движения (гиперфункции), но и к нарушению неподвижных сухожильных групп, а это влечет за собой проблемы с внутренними органами — например, с маткой, печенью, почками, которые либо зажимаются связками, либо опускаются, то есть происходит смещение органа. Таким образом, можно сказать, что растяжка угрожает жизнеспособности не только тканей, но и органов, к которым эти ткани крепятся.

Программа

• Даосский самомассаж «Искусство регуляции внешнего и внутреннего»
  Последовательность, представленная в фильме, предназначена для раскрытия энергетических сосудов тела и подготовки к внутренней работе. Сосредоточенное выполнение комплекса и соблюдение определенного ритма приводит к более глубокому осознанию собственного тела и нормализации циркуляции энергии.

• Последовательность на мышцы
  Данный комплекс направлен на восстановление мышечной структуры тела, её гармоничного усиления посредством взаимодействия дыхания, расслабления и концентрации. Освоение данного комплекса позволит восстановить мышечное усилие в теле и выстроить правильное взаимодействие с мышечно-сухожильными меридианами, что даст возможность использовать силу сухожилий.

• Комплекс на развитие сухожилий
  Комплекс упражнений «Искусство развития сухожилий» направлен на укрепление сухожильной системы тела и развитие силы соединительной ткани, которая создает определенную проводимость энергии в нашем теле. Осуществляя практику занимающиеся прорабатывают все 12 групп сухожилий в необходимой последовательности. Это позволяет питать сухожилия, что является одним из самых сложных процессов, зависящих от общей целостности тела и способности сознания управлять энергией.

Продукция

Обучающее видео «Искусство развития сухожилий»
Обучающее видео «Даосский самомассаж. Девять внешних алхимических сосудов»
Обучающее видео «Последовательность на мышцы»
Бальзам 600
Чай «Чудесный сад»