Тайцзи-цюань. Великий предел
Тайцзи-цюань, букв. — Кулак Великого предела
Тай-цзи — Великий предел, категория китайской философии, выражающая идею предельного состояния бытия, разделение изначального беспредельного (у-цзи) на две силы — Инь и Ян.
Для практикующих тайцзи-цюань за понятием Великого предела скрывается один из основополагающих практических принципов, на котором базируется это искусство. Каждая сила должна быть доведена до предела, чтобы перейти в свою противоположность.
На практике непонимание этого принципа выражается в таких ошибках, как двойной вес, неправильное положение рук, отсутствие связанности движений. Именно понимание предела движения формирует понятие меры (меры движения, усилия, силы), когда практикующий на тактильном уровне воспринимает правильное движение ног и положение рук. Когда движение доведено до предела своей реализации, оно естественно преобразуется в следующее, без затраты физического усилия.
После того, как наработана мера положения и движения мы можем «протянуть шелковую нить», то есть неразрывно провести энергию через разные фазы преобразования. Квинтэссенцией практического понимания Великого предела становится создание Единого центра — независимой точки опоры, которая в дальнейшем выступает мерой и пределом всех движений в тайцзи-цюань.
Программа курса тематически разделена на две части. В первой части мы изучим предел положения отдельных сосудов тела (где под сосудами понимаются стопы, колени, бедра, плечи, локти, кисти), нарабатывая восприятие меры рук и ног. Вторая часть будет посвящена пределу движения сосудов относительно друг друга, когда рассматривается мера их динамического взаимодействия.
Программа
- Общая подготовка сосудов тела: стопы, колени, бедра, плечи локти, кисти, живот, грудь, голова
- Раскрытие и наполнение сосудов, которые прорабатываются по теме текущего занятия
- Статические положения, определяющие предельные положения в работе сосудов (на базе «столба»)
- Изучение циклической динамики сосудов (на базе Шелковой нити и короткой формы тайцзи-цюань)
- Фиксация центров вращения и напряжения, как основы для создания осевой структуры (на базе Шелковой нити и элементов формы лаоцзя)
- Наработка меры положения и движения (на базе лаоцзя, 1 часть)
- Ответы на вопросы
Условия участия
- Для практики понадобится 1,5—2 метра свободного пространства для движения.
- Подписывайтесь на наши Telegram-каналы INBI, Алхимия и группу Даосская алхимия для настройки на программу и ответов на вопросы.
- Если вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу на почту adm@inbi.ru администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение суток после трансляции. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.
Расписание
Курс состоит из двух частей по 8 занятий каждая:
- 1 часть 2—26 февраля
- 2 часть 2—26 марта
| Среда | 05:30—06:30 | Занятие на отработку |
| Суббота | 07:00—08:00 | Занятие на изучение нового материала. За 10 мин до и после практики настройка на задачу и ответы на вопросы. |
- Время трансляций указано московское.
Стоимость
| Одно занятие | 500 |
| Восемь занятий | 3200 |
| Вся программа 16 занятий | 5200 |
- Стоимость указана в рублях.
Видео
-
ЧОМ. Лекция “Идеология двигательных практик”
-
Мишень тайцзи
Как принять участие
- Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
- Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
- Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
- Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
- Просим подключиться за 5 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
- Если вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу на почту adm@inbi.ru администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение суток после трансляции. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.
