Шелковая нить. Базовые принципы тайцзи-цюань
Тайцзи чань сы гун (taiji chan si gong), также известное как «Шелковая нить», или «Раскручивание шелкового кокона», является базовой техникой для освоения тайцзи-цюань — древнего китайского внутреннего искусства взращивания силы. Регулярное выполнение этой практики дает понимание на уровне тела и сознания основных принципов работы, которые затем раскрываются во всем многообразии форм тайцзи-цюань.
На онлайн-занятиях мы разберем базовые внутренние усилия тайцзи-цюань, реализуемые в шести последовательностях шелковой нити:
- опора;
- упор;
- работа поясницы;
- четыре направления движения;
- центр живота;
- ось.
Курс будет полезен как начинающим с позиции настройки и выстраивания структуры тела, так и занимающимся со стажем для углубления практического понимания базовых принципов тайцзи-цюань.
Программа
- Выстраивание пропорциональной работы внешних сосудов тела: стоп, коленей, бедер, плеч, локтей, кистей
- Шелковая нить: 1—6 последовательности
- Интерактивный режим для участников всей программы:
10 ноября индивидуальная правка в прямом эфире!
Условия участия
- Для практики понадобится 1,5—2 метра свободного пространства для движения.
Расписание
Курс из 7 занятий:
среда | 07:30—08:30 МСК |
Стоимость
Одно занятие | 500 |
Вся программа | 2800 |
- Стоимость указана в рублях.
Рекомендуем
DVD «Наматывание шёлковой нити»
Обучающее видео «Анатомия тайцзи-цюань. Часть первая: настройка»
Интегральная футболка «Дао»
Запись семинара ЧОМа «Тайцзи-цюань. Великое знание толчется в ступе» Шесть формул Лао Цзя
Это интересно!
Подписывайтесь на наши телеграм-каналы INBI, Алхимия и группу Даосская алхимия
Видео
-
Мишень тайцзи
Как принять участие
- Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
- Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
- Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
- Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
- Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
- Если Вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу на электронную почту adm@inbi.ru администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение 7 дней с момента проведения занятия. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.