Шелковая нить. Базовые принципы тайцзи-цюань

Шелковая нить. Базовые принципы тайцзи-цюань

Тайцзи чань сы гун (taiji chan si gong), также известное как «Шелковая нить», или «Раскручивание шелкового кокона», является базовой техникой для освоения тайцзи-цюань — древнего китайского внутреннего искусства взращивания силы. Регулярное выполнение этой практики дает понимание на уровне тела и сознания основных принципов работы, которые затем раскрываются во всем многообразии форм тайцзи-цюань.

На онлайн-занятиях мы разберем базовые внутренние усилия тайцзи-цюань, реализуемые в шести последовательностях шелковой нити:

  1. опора;
  2. упор;
  3. работа поясницы;
  4. четыре направления движения;
  5. центр живота;
  6. ось.

 

Курс будет полезен как начинающим с позиции настройки и выстраивания структуры тела, так и занимающимся со стажем для углубления практического понимания базовых принципов тайцзи-цюань.

Программа

  • Выстраивание пропорциональной работы внешних сосудов тела: стоп, коленей, бедер, плеч, локтей, кистей
  • Шелковая нить: 1—6 последовательности
  • Интерактивный режим для участников всей программы:
    10 ноября индивидуальная правка в прямом эфире!

Условия участия

  • Для практики понадобится 1,5—2 метра свободного пространства для движения.

Расписание

Курс из 7 занятий:

среда 07:30—08:30 МСК

Стоимость

Одно занятие 500
Вся программа 2800
  • Стоимость указана в рублях.

Рекомендуем

DVD «Наматывание шёлковой нити»
Обучающее видео «Анатомия тайцзи-цюань. Часть первая: настройка»
Интегральная футболка «Дао»
Запись семинара ЧОМа «Тайцзи-цюань. Великое знание толчется в ступе» Шесть формул Лао Цзя

Это интересно!

Подписывайтесь на наши телеграм-каналы INBI, Алхимия и группу Даосская алхимия

Видео

  • Наматывание шёлковой нити. Обучающий фильм

  • Мишень тайцзи

Программы

Как принять участие

  • Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
  • Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
  • Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
  • Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
  • Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
  • Если Вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу на электронную почту adm@inbi.ru администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение 7 дней с момента проведения занятия. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.
ЛК Ваша корзина