Самотерапия цветом. Красный
Цвета представляют собой визуализированные чувства.
М. Люшер
Краски вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Вспомните, как мы оживаем, когда в пасмурный день солнце вдруг осветит часть местности и краски станут ярче
И. Гёте
Физиологическая реакция на цвет у всех людей нашей планеты одинаковая. Но есть коллективное бессознательное и индивидуальное — детские ассоциации, как говорил К. Юнг.
По этой причине работать в цвете нужно аккуратно, наблюдая за своими внутренними процессами: эмоциями, переживаниями, реакцией в теле. Цвет — это результат реакции человека на внешний раздражитель. Это сила резонанса, которая побуждает нас колебаться вслед за ней.
Красный цвет — активный. Он усиливает волнение, нервное напряжение, повышает волевую черту в характере. Это цвет лидера.
Красный — самый древний цвет, он связывает нас с основными физическими потребностями, такими как еда, вода и жильё… Кроме того, он выражает фундаментальные психологические факторы, необходимые для полноценного психического здоровья: доверие, принятие, комфорт. Этот цвет помогает от депрессии и меланхолии.
Приглашаем проработать этот цвет в структуре мандал на онлайн семинаре с Иреной Жучкиной.
За курс из 10 занятий вы научитесь рисовать мандалы под свой запрос. Узнаете, как смешивать оттенки красного цвета акварельными красками. Мы создадим мандалу первой чакры — муладхары.
Программа
- Как нарисовать мандалу? Рисуем схемы линером
- Работа над мелкой моторикой и чёткостью линий
Освоение узоров и символов - Знакомство с техниками рисования акварельными красками: лессировка, отмывка. Работа в палитре красных оттенков
- Создание трёх мандал в красном цвете:
— учебной
— под запрос
— чакры муладхары
Для кого этот курс?
- Кто не знает, как писать акварельными красками
- Кто боится цвета
- Кто не знает, как смешивать цвета и получать различные оттенки
- Кто хочет перезагрузить свой мозг и выстроить намерение, найти путь, получить ответы на свои вопросы
- Кто желает нарисовать собственную мандалу
Что нужно для настройки и создания тишины:
- Уединиться, чтобы никто не отвлекал минимум 2 часа
- Отключить все гаджеты
- Зажечь свечи и благовония
- Приготовить любимый напиток, рекомендую китайский чай или мате
- Включить медитативную музыку
Необходимые предметы
- Линеры чёрные, с толщиной линии 0,04 или 0,08 мм
- Кисть синтетическая или колонок №4 и №2
- Акварельные краски или карандаши
- Циркуль
- Ластик
- Акварельная бумага А4 (20 листов)
- Простой карандаш с твёрдостью грифеля HB
- Салфетки бумажные
- Линейка до 30 см
- Транспортир
- Ножницы
- Баночка с водой
- Палитра
Рекомендуем
- Подписаться на телеграм-канал INBI.
- Фиксировать всё новое. Если становится страшно или вы испытываете дискомфорт в каком-то цвете, неприятные ощущения в теле — поговорите со своим психологом и найдите причину страха.
Как принять участие
- Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
- Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
- Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
- Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграмм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
- Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.