Самотерапия цветом. Красный

Самотерапия цветом. Красный

Цвета представляют собой визуализированные чувства.

М. Люшер

Краски вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Вспомните, как мы оживаем, когда в пасмурный день солнце вдруг осветит часть местности и краски станут ярче

И. Гёте

Физиологическая реакция на цвет у всех людей нашей планеты одинаковая. Но есть коллективное бессознательное и индивидуальное — детские ассоциации, как говорил К. Юнг.

По этой причине работать в цвете нужно аккуратно, наблюдая за своими внутренними процессами: эмоциями, переживаниями, реакцией в теле. Цвет — это результат реакции человека на внешний раздражитель. Это сила резонанса, которая побуждает нас колебаться вслед за ней.

Красный цвет — активный. Он усиливает волнение, нервное напряжение, повышает волевую черту в характере. Это цвет лидера.

Красный — самый древний цвет, он связывает нас с основными физическими потребностями, такими как еда, вода и жильё… Кроме того, он выражает фундаментальные психологические факторы, необходимые для полноценного психического здоровья: доверие, принятие, комфорт. Этот цвет помогает от депрессии и меланхолии.

Приглашаем проработать этот цвет в структуре мандал на онлайн семинаре с Иреной Жучкиной.

За курс из 10 занятий вы научитесь рисовать мандалы под свой запрос. Узнаете, как смешивать оттенки красного цвета акварельными красками. Мы создадим мандалу первой чакры — муладхары.

Программа

  • Как нарисовать мандалу? Рисуем схемы линером
  • Работа над мелкой моторикой и чёткостью линий
    Освоение узоров и символов
  • Знакомство с техниками рисования акварельными красками: лессировка, отмывка. Работа в палитре красных оттенков
  • Создание трёх мандал в красном цвете:
    — учебной
    — под запрос
    — чакры муладхары

Для кого этот курс?

  • Кто не знает, как писать акварельными красками
  • Кто боится цвета
  • Кто не знает, как смешивать цвета и получать различные оттенки
  • Кто хочет перезагрузить свой мозг и выстроить намерение, найти путь, получить ответы на свои вопросы
  • Кто желает нарисовать собственную мандалу

Что нужно для настройки и создания тишины:

  • Уединиться, чтобы никто не отвлекал минимум 2 часа
  • Отключить все гаджеты
  • Зажечь свечи и благовония
  • Приготовить любимый напиток, рекомендую китайский чай или мате
  • Включить медитативную музыку

Необходимые предметы

  • Линеры чёрные, с толщиной линии 0,04 или 0,08 мм
  • Кисть синтетическая или колонок №4 и №2
  • Акварельные краски или карандаши
  • Циркуль
  • Ластик
  • Акварельная бумага А4 (20 листов)
  • Простой карандаш с твёрдостью грифеля HB
  • Салфетки бумажные
  • Линейка до 30 см
  • Транспортир
  • Ножницы
  • Баночка с водой
  • Палитра

Рекомендуем

  • Подписаться на телеграм-канал INBI.
  • Фиксировать всё новое. Если становится страшно или вы испытываете дискомфорт в каком-то цвете, неприятные ощущения в теле — поговорите со своим психологом и найдите причину страха.

Программы

Как принять участие

  • Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
  • Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
  • Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
  • Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграмм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
  • Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.