Самотерапия цветом. Зелёный
Соперничество и сравнение себя с другими — вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью.
Луиза Хей
Зелёный — заунывный или жизнерадостный цвет? Цвет «тоски зелёной» или цвет активности и самой жизни? Цвет любви или яда? А вы любите зелёный?
Долгое время он был редким, нелюбимым, сегодня же ему поручена невыполнимая миссия — спасти планету. Хотите ли вы прочувствовать — почему?
Приглашаем проработать этот цвет в структуре мандалы четвёртой чакры — анахаты, чакры сердца — на онлайн-семинаре с Иреной Жучкиной.
Какова роль этой чакры? Она принимает активное участие во всех жизненно важных процессах человека. Отвечает за связь верхних и нижних чакр, земного и духовного, силы духа и заземленности, успешности, здоровья.
За курс из 10 занятий вы научитесь строить мандалу чакры анахаты, а также создавать собственные.
Узнаете, как смешивать оттенки зелёного цвета акварельными красками, маркерами, цветными карандашами. Проанализируете ваши эмоции, чувства и отклик в теле.
Программа
- Работа над мелкой моторикой и чёткостью линий
– Освоение узоров и символов - Знакомство с техниками рисования акварельными красками, маркерами: лессировка, отмывка, смешивание
- Работа в палитре зеленых оттенков:
– Построение и знакомство с символом – звезда Давида
– Создание трёх мандал в зеленом цвете в формате А4:
—- чакры анахаты
—- учебной
—- индивидуальной под запрос
Для кого этот курс?
- Кто не знает, как писать акварельными красками и маркерами
- Кто боится цвета
- Кто не знает, как смешивать цвета и получать различные оттенки
- Кто хочет перезагрузить свой мозг и выстроить намерение, найти путь, получить ответы на свои вопросы
- Кто желает нарисовать собственную мандалу четвёртой чакры
Что нужно для настройки и создания тишины:
- Уединиться, чтобы никто не отвлекал минимум 2 часа
- Отключить все гаджеты
- Зажечь свечи и благовония
- Приготовить любимый напиток, рекомендую китайский чай или мате
- Включить медитативную музыку
Необходимые предметы
- Линеры чёрные, с толщиной линии 0,04; 0,08; 1,15 мм
- Кисть синтетическая или колонок №4 (плоская); №2 (круглая); №8(круглая)
- Акварельные краски 16 цветов (сонет, ленинград), маркеры, цветные карандаши (сонет)
- Циркуль обычный и для линера («козья ножка»)
- Ластик или клячка
- Акварельная бумага А4 (20 листов), толщина 300 гр.
- Простой карандаш с твёрдостью грифеля HB
- Бумажные полотенца
- Линейка до 30 см и прямоугольный треугольник
- Ножницы
- Баночка для воды
- Палитра
Расписание
Курс из 10 занятий.
| 25 декабря | воскресенье | 12:30–14:00 МСК |
| 3 января | вторник | 12:30–14:00 МСК |
| 8, 22, 29 января; 5, 12, 19, 26 февраля; 5 марта |
воскресенье | 12:30–14:00 МСК |
* Обратите внимание: 15 января занятия не будет!
Стоимость
| Одно занятие | 600 |
| Вся программа | 4000 |
- Стоимость указана в рублях.
Как принять участие
- Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
- Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
- Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
- Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграмм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
- Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
Рекомендуем
- Фиксировать всё новое. Если становится страшно или вы испытываете дискомфорт в каком-то цвете, неприятные ощущения в теле — поговорите со своим психологом и найдите причину страха.
