Самотерапия цветом. Зелёный

Самотерапия цветом. Зелёный

Соперничество и сравнение себя с другими — вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью.

Луиза Хей

Зелёный — заунывный или жизнерадостный цвет? Цвет «тоски зелёной» или цвет активности и самой жизни? Цвет любви или яда? А вы любите зелёный?

Долгое время он был редким, нелюбимым, сегодня же ему поручена невыполнимая миссия — спасти планету. Хотите ли вы прочувствовать — почему?

Приглашаем проработать этот цвет в структуре мандалы четвёртой чакры — анахаты, чакры сердца — на онлайн-семинаре с Иреной Жучкиной.

Какова роль этой чакры? Она принимает активное участие во всех жизненно важных процессах человека. Отвечает за связь верхних и нижних чакр, земного и духовного, силы духа и заземленности, успешности, здоровья.

За курс из 10 занятий вы научитесь строить мандалу чакры анахаты, а также создавать собственные.

Узнаете, как смешивать оттенки зелёного цвета акварельными красками, маркерами, цветными карандашами. Проанализируете ваши эмоции, чувства и отклик в теле.

Программа

  • Работа над мелкой моторикой и чёткостью линий
    – Освоение узоров и символов
  • Знакомство с техниками рисования акварельными красками, маркерами: лессировка, отмывка, смешивание
  • Работа в палитре зеленых оттенков:
    – Построение и знакомство с символом – звезда Давида
    – Создание трёх мандал в зеленом цвете в формате А4:
    —- чакры анахаты
    —- учебной
    —- индивидуальной под запрос

Для кого этот курс?

  • Кто не знает, как писать акварельными красками и маркерами
  • Кто боится цвета
  • Кто не знает, как смешивать цвета и получать различные оттенки
  • Кто хочет перезагрузить свой мозг и выстроить намерение, найти путь, получить ответы на свои вопросы
  • Кто желает нарисовать собственную мандалу четвёртой чакры

Что нужно для настройки и создания тишины:

  • Уединиться, чтобы никто не отвлекал минимум 2 часа
  • Отключить все гаджеты
  • Зажечь свечи и благовония
  • Приготовить любимый напиток, рекомендую китайский чай или мате
  • Включить медитативную музыку

Необходимые предметы

  • Линеры чёрные, с толщиной линии 0,04; 0,08; 1,15 мм
  • Кисть синтетическая или колонок №4 (плоская); №2 (круглая); №8(круглая)
  • Акварельные краски 16 цветов (сонет, ленинград), маркеры, цветные карандаши (сонет)
  • Циркуль обычный и для линера («козья ножка»)
  • Ластик или клячка
  • Акварельная бумага А4 (20 листов), толщина 300 гр.
  • Простой карандаш с твёрдостью грифеля HB
  • Бумажные полотенца
  • Линейка до 30 см и прямоугольный треугольник
  • Ножницы
  • Баночка для воды
  • Палитра

Расписание

Курс из 10 занятий.

25 декабря воскресенье 12:30–14:00 МСК
3 января вторник 12:30–14:00 МСК
8, 22, 29 января;
5, 12, 19, 26 февраля;
5 марта
воскресенье 12:30–14:00 МСК

* Обратите внимание: 15 января занятия не будет!

Стоимость

Одно занятие 600
Вся программа 4000
  • Стоимость указана в рублях.

Программы

Как принять участие

  • Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
  • Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
  • Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
  • Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграмм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
  • Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.

Рекомендуем

  • Фиксировать всё новое. Если становится страшно или вы испытываете дискомфорт в каком-то цвете, неприятные ощущения в теле — поговорите со своим психологом и найдите причину страха.

Рекомендованная продукция

Мы в соцсетях