Самотерапия цветом. Голубой

Самотерапия цветом. Голубой

Большинство из тех, кто жалуется на отсутствие талантов, не так много в жизни попробовали.

Э. Мэтьюз

Творить — новую ли плоть или духовные ценности — значит вырваться на волю из плена своего тела, значит ринуться в ураган жизни, значит быть Тем, кто Есть. Творить — значит убивать смерть.

Р. Роллан

Вы знали, что в практике цветотерапии оттенки голубого цвета обладают свойством понижать давление и температуру? А ещё — замедляют ритм сердца, притупляют болевые ощущения, повышают тонус мышечной системы.

Этот цвет применяется при инфекционных заболеваниях, для снятия зуда и неприятных ощущениях.

Холодные тона имеют успокаивающее действие, дают ощущение спокойствия и размеренности, в отличие от тёплых, которые вызывают возбуждение и прилив энергии. Голубой цвет действует на психологическое состояние гораздо мягче, чем тёмные, синий или фиолетовый, редко вызывает раздражение или дискомфорт.

Приглашаем вас проработать этот цвет в структуре мандалы пятой чакры — вишудхи, или горловой чакры, — на онлайн-семинаре с Иреной Жучкиной.

Вишудха чакра отвечает за самосознание, духовный рост, чистое знание, постижение высших истин, владение речью и общение в целом. Также она ассоциируется с творчеством и самореализацией. Согласно писаниям, если вишуддха закрыта, то человек подвергается разложению и смерти. Если же она открыта, то все негативные переживания в жизни трансформируются в мудрость и знание. С духовной точки зрения эта чакра известна как «врата души».

Для кого будет полезен этот курс?

  • Кто не знает, как работать акварельными красками и маркерами.
  • Кто боится цвета.
  • Кто не знает, как смешивать цвета и получать различные оттенки.
  • Кто хочет перезагрузить свой мозг и выстроить намерение, найти путь, получить ответы на свои вопросы.
  • Кто желает нарисовать собственную мандалу пятой чакры.

За курс из 10 занятий вы научитесь строить мандалу чакры вишудхи, мандалу «Цветок жизни» и создадите собственные с чистого листа в потоке подсознания. Узнаете, как смешивать оттенки голубого цвета акварельными красками, маркерами, цветными карандашами. Проанализируете ваши эмоции, чувства и отклик в теле.

Программа

  • Работа над мелкой моторикой и чёткостью линий
    – Освоение узоров и символов, освоение техники зенарт
  • Знакомство с техниками рисования акварельными красками и маркерами: лессировка, отмывка, смешивание
  • Работа в палитре голубых оттенков:
    – Построение и знакомство с символом – «Цветок жизни»
    – Создание четырёх мандал в формате А4:
    —- чакра вишудха
    —- учебная шестнадцатилепестковая
    —- индивидуальная под запрос

Рекомендуем

  • Уединиться, чтобы никто не отвлекал минимум 2 часа
  • Отключить все гаджеты
  • Зажечь свечи и благовония
  • Приготовить любимый напиток, рекомендуем китайский чай или мате
  • Включить медитативную музыку

Необходимые предметы

  • Линеры чёрные, с толщиной линии 0,04; 0,08; 1,15 мм (водостойкие)
  • Кисть синтетическая или колонок №4 (плоская); №2 (круглая); №8 (круглая)
  • Акварельные краски 16 цветов («Сонет», «Ленинград»), маркеры, цветные карандаши («Сонет»)
  • Циркуль обычный и для линера («козья ножка»)
  • Ластик или клячка
  • Акварельная бумага А4 (10 листов), толщина 300 г
  • Акварельная бумага А4 (10 листов), толщина 200 г
  • Простой карандаш с твёрдостью грифеля HB
  • Бумажные полотенца
  • Линейка до 30 см и прямоугольный треугольник
  • Ножницы
  • Баночка для воды
  • Палитра

Как принять участие

  • Предварительно установить программу Zoom на компьютер и/или приложение Zoom на телефон.
  • Оплатить программу. По факту оплаты на ваш e-mail поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
  • Пожалуйста, проверяйте корректность указанных данных! Если эл. адрес указан неверно, вы не сможете получить данные на вход.
  • Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграмм ЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
  • Просим подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.

Рекомендуем

  • Подписаться на телеграм-канал INBI.
  • Подписаться на поддерживающую группу в телеграм для занимающихся Медитативное рисование. Онлайн и живые встречи
  • Фиксировать всё новое. Если становится страшно или вы испытываете дискомфорт в каком-то цвете, неприятные ощущения в теле — поговорите со своим психологом и найдите причину страха.

Рекомендованная продукция

Мы в соцсетях