Дзен-медитация
Дзен — это японское искусство созерцания, которое настраивает наш ум на более сбалансированное состояние.
Дзен-медитация — это работа над определенным состоянием сознания, которое в практике дзен принято называть состоянием не-ума или состоянием пустоты. Оно определяется усилием мозга, способствующим тому, чтобы перевести управление нашим сознанием в подчинение сверхсознательного (над-сознательного) усилия. Это важнейшее практическое условие для наращивания своего ментального ресурса и силы, которая формируется за счет усвоения энергий иного плана.
Под сверхсознательным усилием, или усилием лотоса, подразумевается способность проникать в определенный отдел мозга и удерживать себя в нем. Так изменяется фиксация сознания и осуществляется вывод мозга на резонансную частоту, способствующую наращиванию его силы, и, соответственно, способности не отвлекаться и не терять энергию в пониженных свойствах функционирования.
Данная практика предопределяет готовность мозга к пребыванию в любой ситуации. Это работа над внутренней осознанностью. Это не техника, а состояние лука, у которого натянули тетиву.
В рамках онлайн-курса мы разберем базовые принципы правильного положения тела, постановки дыхания и работы сознания для дальнейшего погружения в дзен-медитацию.
Курс будет полезен для занимающихся любого уровня подготовки.
Программа
- Разбор основных принципов медитационной работы
- Выстраивание положения тела в дзен-медитации
- Отработка принципов правильного дыхания и работы сознания в дзен-медитации
Условия участия
- Рекомендована подписка на телеграм-каналы ИНБИ и ДЗЕН для настройки на программу.
- Если вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу на электронную почту adm@inbi.ru администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение 7 дней после трансляции. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.
Расписание
Курс из 4 занятий по понедельникам.
| 4, 11, 18, 25 октября | 07:00—08:00 МСК |
Стоимость
| Одно занятие | 500 |
| Вся программа | 1800 |
- Стоимость указана в рублях.
Рекомендуем
Дзен. Обучающие видео
Футболка «Дзен»
Скамейка для Дзен-медитации
Киноварный эликсир Cn7
Видео
-
Цзе Кун. Лекция «Великая незавершенность». Купить лекцию
-
Цзе Кун. Дзен-медитация. Вводная лекция к практическому курсу
Как принять участие
- Предварительно зарегистрироваться на сайте zoom.us и скачать программу Zoom на свой компьютер и/или скачать и установить приложение Zoom на свой телефон.
- Оплатить занятие. По факту оплаты на ваш е-мейл поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию.
- Если вам не пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграмЧОМ & ИНБИ online: техподдержка, приложив подтверждение оплаты.
- Мы просим вас подключиться за 5—10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
- Если вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу на электронную почту adm@inbi.ru администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение 7 дней после трансляции. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.
